Produktami które nie zawierają glutenu są: kukurydza , ziemniaki, ryż ,soja , proso, gryka , tapioka, maniok, soczewica ,fasola,sago, sorgo, teff, orzechy , mięso ,owoce,warzywa.
- Świeże nieprzetworzone mięso
- ryby
- jaja
- mleko
- mleko w proszku
- kefir, maślanka
- jogurt naturalny
- nieprzetworzony ser biały i żółty
- Masło, smalec, margaryna
- olej roślinny, oliwa z oliwek
- Warzywa świeże i mrożone konserwowane bez dodatków
- Cukier
- dżem,miód
- landrynki
- Herbata, kawa naturalna
- soki owocowe
- wody mineralne, kompoty, napary z ziół, czyste alkohole
- Sól, pieprz, zioła,, ocet winny, ocet jabłkowy, bezglutenowy sos sojowy Tamari
- soda spożywcza
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Drogi czytelniku! Dziękuję , że odwiedziłeś mojego bloga, jeśli ci się tu spodobało zaobserwuj bloga, będzie mi bardzo miło ;-) Pozdrawiam i życzę miłego dnia :)